【鱼腥草减肥有用吗】
有一定的辅助作用 。
虽然鱼腥草不含可以直接减肥的成分 。但是鱼腥草热量低 。而且富含膳食纤维 。具有清热解毒的功效 。食用后能有效促进肠胃蠕动 。帮助排泄粪便 。所以对减肥也有一定的辅助作用 。
不过鱼腥草一般是凉拌吃的 。还有凉拌沙拉 。它的热度也与调味料的使用密切相关 。因此，建议少油、少盐、少糖烹饪鱼腥草 。
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