滋阴降噪
山竹是一种凉性水果 。食用后能起到清热解毒、养阴降噪的作用 。非常适合在干燥的冬天食用 。这样可以起到一定的润肺生津、滋阴润燥的作用 。还可以帮助预防干燥引起的咳嗽症状 。
预防便秘
山竹不仅能清热生津 。还富含膳食纤维 。食用后可促进肠胃蠕动 。这样可以预防和改善便秘 。
【冬天吃山竹有什么好处】皮肤保养
山竹富含维生素 。和各种酚类物质 。这些成分对皮肤非常好 。食用后可以起到祛痘、美白、淡化斑点等多种作用 。可以起到美容养颜的效果 。
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