【榴莲一天吃多少合为宜】
虽然榴莲营养价值很高 。但是吃的时候一定要控制量 。建议每次榴莲量控制在100-150g左右 。这样可以满足人体每天的营养需求 。过度食用容易导致上火 。而且会有发胖的风险 。
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