最好是一个 。
【雪莲果一天吃几个最好】最好一天吃一个雪莲果 。雪莲果味道清爽 。它含有更多的水 。而且具有很强的抗氧化作用 。有一定的美容养颜的效果 。对于那些生气的人 。它可以帮助清除体内的邪火 。同时可以缓解咽喉肿痛 。所以一天吃一个左右是可以的 。吃得太多可能会导致消化不良 。
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