苋菜为什么不能晚上吃

【苋菜为什么不能晚上吃】
苋菜作为一种蔬菜，不建议晚上吃。因为苋菜的光敏性很强。晚上吃太多苋菜，皮肤会变得更敏感。这样会增加皮肤对紫外线的吸收。从而导致皮肤容易变黑。
体质敏感的人如果晚上吃苋菜过多，容易导致皮肤敏感。从而增加过敏的机会。