建议每天服用15-20片左右 。
【蓝莓一天吃多少为宜呢】蓝莓是一种营养价值和食用价值都很高的水果 。对人体来说 。食用后能满足其营养需求 。它有益于人体健康 。但是考虑到蓝莓的凉爽特性 。它还含有一些酸性物质 。正常人 ， 每天服用15-20片左右 。用它来满足自己的营养需求 。
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