【蓝莓什么时候喝最好】从季节上看 。
从一年的四季来看，春夏秋冬 。蓝莓在夏天和秋天自然成熟 。酸甜清凉 。有一定的清热去火、降温的功效 。它有益于人体健康 。许多人喜欢吃东西 。
从时间的角度来看
蓝莓含有大量的花青素 。是一种营养价值和食用价值都很高的食品 。从一天的时间来看 。蓝莓适合在上午10点左右食用 。这时，人体的阳气就增长了 。可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分 。提高蓝莓的食用价值 。
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