适量吃一点不会 。
减肥期间适量吃一点番石榴 ， 不会影响减肥效果 。因为番石榴的热量不是很高 。适量吃一点不会导致发胖 。此外 ， 番石榴含有大量的膳食纤维 。这种膳食纤维可以起到很好的饱腹感 。这样会减少进食后其他高热量食物的摄入 。从而帮助减肥 。
【减肥期间吃番石榴会影响效果吗】但是番石榴含糖量很高 。所以减肥期间想吃番石榴 ， 一定要控制量 。否则 ， 过量食用会导致糖分在体内堆积 ， 转化为脂肪 。从而影响减肥效果 。
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