巴沙鱼吃多了会胖吗


通常不会 。
沙鱼的热量并不高 。100g巴沙鱼的热量是134卡 。所以适量食用不会导致热量过高 。鱼是一种富含蛋白质的食物 。脂肪含量低的食物 。吃多了也不会导致热量超标 。另外 , 巴沙鱼的肉质非常细腻 。煮熟的鱼很嫩 。吃完容易消化 。所以一般没有多余的能量积累转化成脂肪 。
【巴沙鱼吃多了会胖吗】

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