推荐五个 。
【一天吃多少颗草莓合适】按照《中国居民膳食指南》里的建议 。成人每天水果摄入量约为200-350克 。按照一个草莓40-50克计算 。每天吃大约5个草莓 。加入少量其他水果 。几乎可以达到日常水果摄入标准 。这个量的食物比较合适 。
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