【西梅含糖量高吗】
含糖量在10%左右 。
西梅的含糖量在10%左右 。也就是每100克西梅含有10克左右的糖分 。相对来说 ， 属于含糖量较高的一种水果 。所以 ， 吃西梅的时候 ， 一定要控制食用量 。避免暴饮暴食 。
但是李子也富含水、果胶、纤维素、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。因此 ， 我们应该在日常生活中适当地吃一些西梅词 。这对人体健康有好处 。
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