不是很高 。
每100克西梅含有约1.4毫克的维生素C 。与其他富含维生素C的水果相比.西梅的维生素C含量不是很高 。
但是李子也富含水、纤维素、矿物质和其他营养物质 。平时适当吃一些梅干 ， 有助于人体保持健康的生理状态 。对于大多数人来说 ， 可以适量吃一些 。
【西梅vc含量高吗】
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