【千禧果和圣女果哪个可以减肥】
效果差不多 。
圣女果和千年果在外观和味道上有些不同 。营养价值没有太大区别 。富含维生素和微量元素 。含糖量很低 。热度也很低 。所以都非常适合减肥 。如果是打算减肥期间吃的 。两个都可以选 。减肥期间最重要的是运动 。这是消耗脂肪最关键的一步 。
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