常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?白头发是年轻的人们都比较忌讳的，少白头更是让很多人不爽 。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听养生网专家为你支招：试试下面5款能乌发的药膳吧 。
一、何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤 。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用 。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程
功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽 。
【常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?】二、何首乌黄芪鸡蛋煲
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许
制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次
功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳 。
三、乌须黑发药酒
材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升 。
制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用 。药液晒干，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用 。
功效：补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气 。主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症 。
服用方法：口服 。每日适量饮用，并送服丸药 。
四、乌发丸
材料：地黄100g墨旱莲50g制何首乌100g黑豆(微炒)50g女贞子(酒蒸)50g黑芝麻50g
制作方法：以上六味，粉碎成细粉，过筛，混匀，每100g粉末加炼蜜65～85g，制成大蜜丸，即得 。
功效：滋阴健脑，凉血乌发 。用于青少年白发症 。
用法：口服，一次1丸，一日2～3次 。
五、首乌煮蛋
材料：何首乌100克鸡蛋2个葱生姜食盐料酒味精猪油各适量
制作方法：将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟 。
用法：食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次 。
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