【减肥期间可以不做运动吗】建议配合运动 。
虽然饮食管理 。可以控制热量摄入小于运动消耗 。并达到减肥的效果 。但是如果你停止吃喝 。这是一种非常容易的反弹方式 。
并配合运动 。可以增加人体的肌肉含量 。让身体的代谢能力更好 ， 更不容易反弹增重 。不仅减肥效果更好 。也能让身体有更好的线条 。
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