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【孩子吃海参好吗 孩子可以吃海参吗】孩子吃海参一般较好,其功效一般有提高免疫力、保养皮肤、预防心血管疾病及促进发育等 。1、提高免疫力:海参含有其他动物性食物中没有的赖氨酸 。赖氨酸被誉为人体的生长激素和脑激素,能促进人体发育,增强免疫功能 。2、保养皮肤:由于海参的蛋白质含量极高 , 胶原蛋白也非常丰富 , 可以和阿胶、鹿角胶相媲美 。不仅能补血,还能延缓身体衰老,消除皱纹和面部色斑 。3、预防心血管疾?。汉2尾缓ü檀? ,但含有丰富的优质蛋白质和无机盐 , 有助于调节人体脂质代谢 。4、促进发育:海参中有DHA,吃海参有助于大脑发育 。另外孕妇吃了,还可以为孕期和哺乳期储备足够的优质蛋白质 。建议低年龄段的孩子不宜吃海参 , 避免引起消化不良等不适症状 。
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