【男人吃什么最补身体？有经验的人来回答,谢谢？】我们这里有个习俗 。每当入冬以后 。贤惠的妻子 。就会弄一些食材炖“三参汤”给老公吃 。
我只记得主要食材里面有一样是猪肚子--是整个一只猪肚子！另两样是什么 。我已经不记得了 。不太记得的原因是 。我是在十多年前吃过的 。
“三参汤”要么不吃 。要么就连续吃三年 。好像是这么个说法 。若是不间断地吃 。或是没有连续吃三年 。坊间传说的作用就不起功效 。。
这里所说的吃三年 。是指在入冬以后连续吃三个年头 。
那么吃了以后 。对身体有什么作用呢？我就以亲身体验来回答 。
首先 。我原本有慢性胃炎（应该是比较轻的那种--浅表性胃炎） 。一到冬天就有胃寒、隐隐作痛的那种 。还特别怕冷 。但在连续吃了三年以后 。好像上述症状和感觉都没有了 。
再者就是 。我原先的体重在吃“三参汤”前 。保持在一百一十斤左右 。我身高一米七 。这个体重明显偏瘦 。但是在连续吃了三次以后 。体重达到了一百三十五斤左右 。且这个体重一直保持到现在都没有波动 。
至于很多男性朋友都关心的 。“三参汤”在对男性的某种能力上 。有没有增强？因为我没有具体的科学数据来说明 。所以我不敢妄言 。
若是真的要说 。我只能说是没有减退 。反而增强 。因为身体好了 。机体各方面能力只会好不会差 。
直到今天我都还记得 。那几年 。贤惠的妻子炖好三参汤给我吃的情景--在满满一大陶瓷罐三参汤里 。替我盛一碗上桌 。给我斟满一杯小酒 。然后叮嘱我慢慢地吃......
一般来说 。一大罐（或盆）三参汤 。我总要吃上个十天左右 。记忆中 。里面的食材好像还有老母鸡 。
感谢我的爱妻！
其他观点：
吃我们云南制药 。我 。47岁了 。此药对男性真实有改变 。早晚各一小包 。真实有效 。又便宜2O一30元一合
文章插图
其他观点：
男性朋友想要补身体 。饮食上可以选择下面的这些食物：
动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用 。是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素 。故既有滋补又有强壮之功 。
海参
可补肾益精、滋阴 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢 。降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用 。
虾
虾能工巧匠补肾、通乳排毒 。它富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素 。钙、磷尤其丰富 。是壮骨佳品 。虾肉的提取物中还含有免疫增强物质 。
芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿的神奇功能 。它含有丰富的淀粉、维生素及矿物质 。可与枸杞子一起煮粥吃 。
山药
性平味甘 。为中医“上品”之药 。具有补肺、健脾作用 。能益肾填精 。凡肾脏虚弱之人 。宜常食之 。
干贝
又称江珧柱 。性平味甘咸 。能补肾滋阴 。故肾阴虚者宜常食之 。
鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼 。它性平味甘 。既能补脾胃 。又可以补肝肾 。益筋骨 。不失为男人最佳的滋补品 。
栗子
性温味甘 。除有补脾健胃作用外 。更有补肾壮腰之功 。对肾脏虚弱腰痛者 。最宜食用 。
枸杞子
性平味甘 。具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛 。久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾脏虚弱之人食之最宜 。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用 。历代医家均用之于肾脏虚弱之人 。凡是肾脏虚弱之人头发早白 。或腰膝软弱、筋骨酸痛 。或女子带下者 。食之皆宜 。最后说一句 。身体虚者还需听从医嘱 。盲目的进补 。有时还会适得其反 。
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