【水芹菜怎么吃降血压的效果最好】可以根据个人喜好选择 。
芹菜的吃法有很多 。比较常见的有榨汁、炒菜、煲汤等 。不同的烹饪方法 。降低血压的效果差别不大 。所以可以根据个人口味和爱好提出建议 。
但是对于高血压患者来说 。生活中需要控制钠的摄入量 。因此，在煎炸和熬汤的过程中，需要控制食用盐的摄入量 。这样可以有效降低血压 。
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