【减肥吃什么蛋】建议鸡蛋 。
因为鸡蛋和鹅蛋的营养成分差不多 。但是每100克鸡蛋大约有147卡路里 。而且更小 。一个鸡蛋只有50克左右 。只有鹅蛋的四分之一 。吃一个，你会获得大约74卡路里的热量 。相比鹅蛋 。比较适合减肥期间食用 。
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