吃葡萄能减肥吗


不能 。
葡萄作为一种水果,吃了也不能减肥 。因为葡萄含有大量的糖分 。属于高糖水果 。而且葡萄的热量也不是特别低 。过量食用会导致糖分和热量摄入过多 。如果这些热量和糖分没有被身体及时消耗,就会转化为脂肪储存在体内 。这会导致体重增加 。所以减肥期间的人吃葡萄一定要注意量 。
【吃葡萄能减肥吗】

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