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怎样去安慰一个长期心情不好的人？

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首先应该弄清楚她心情不好的原因 。如果能提供帮助 。那就不能袖手旁观 。帮她从阴影中走出来 。或者为她提供一个机会 。去做一些她感兴趣的事 。使她转移注意力 。让时间慢慢冲淡她内心的阴霾 。当然 。作为朋友 。为她提供肩膀 。陪伴 。倾听 。也是必须的 。如果这些方法都不管用 。我觉得就应该劝她去医院检查 。抑郁症需要医生治疗 。
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你好:谢谢你的邀请！
【怎样去安慰一个长期心情不好的人？】当我看到这个题目的时候 。内心不由自主的一紧 。“如何安慰一个长期心情不好的人” 。长期心情不好意味着什么？我个人认为可能他内心的天空是灰蒙蒙的 。如何能通过安慰 。让那个灰蒙蒙的天空变亮 。变得有色彩 。可能会有些困难 。因为那个灰蒙蒙的天空有一些 。我们还没有理解的特质 。就是它能很严实的把人包裹在里面 。从而隔绝我们安慰的声音 。让安慰的声音无法达到他的心底 。这给想要陪伴他的人 。会带来很大的困难和挑战 。想要安慰他 。最好的办法就是放弃想要安慰的想法 。放弃想要把他从心情不好里拉出来的想法 。而是转为陪伴着他 。不去改变他任何行为和想法的模式 。只有这样 。他内心才感觉放松 。他想说什么 。就用心的去倾听 。去用心去理解他到底想告诉你什么 。只有你试着用心去理解他 。他才会慢慢的打开心扉 。你才能进入 。
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情绪不好的人:那要看在什么场合下情绪不好
1.如果是突然失去家人后情绪不好的人我们该怎么做呢？
有可能这位情绪不好的人是需要心理咨询师来进行心理危机的干预 。
2.如果是严重精神分裂症患者 。严重抑郁或焦虑的情绪不好的人 。我们需要做的是帮助他的家人或者劝说他的家人带他去脑科医院 。
3.如果是一般心理问题的情绪不好 。那就是心理咨询师协助他解决情绪不好的问题:可以用绘画心理的五步法和一个核心五种技术来解决挺好 。

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