【黑米粥和小米粥哪个更养胃】
实力不同，不可比较 。
黑米粥尝起来很甜 。平 。其中所含的营养成分 。具有增进食欲、健脾、活血、明目、补肾的功效 。适用于产后血虚、病后体虚、贫血肾虚、早白者 。但儿童和脾胃虚弱的老人不宜过多食用 。
而且小米粥凉 。太好了 。其中所含的营养成分 。具有健脾和胃、补虚清热的功效 。适用于脾胃虚弱、恶心、呕吐、腹泻、腹胀的人群 。但是脾胃虚寒的人不能吃太多 。
因为黑米粥和小米粥在性质和优缺点上的差异 。每一种都有养胃的好处 。最好根据自己的体质来选择 。
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