处理办法：可选用不含人工色素的无糖口香糖替代 。如果您沉迷于糖果和棒冰，不能不食，选择柠檬口味的好过浆果口味的 。为了牙齿健康，还是少吃为妙 。
8、调味品、酱汁和香醋
颜色深且酸性的调味品也容易使牙齿着色 。国内来看，造成牙齿染色的主凶是酱油 。我们的味蕾都是在酱油里面泡大的，做菜没有酱油，大多数人都觉得没味道，不香 。酱油里面的色素含量比较高，但酱油本身的渗透性不强，造成牙齿染色还要有帮凶——醋 。醋是酸性的，它的渗透力非常高，酱油和醋一起烹调，染色剂加上渗透剂，效果比咖啡还厉害 。
处理办法：尽量选择颜色浅的，如白醋和柠檬 。
9、番茄汁和番茄酱
番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄汁和番茄酱也有可能侵蚀牙釉质 。
处理办法：可事先进食莴苣或花菜保护牙齿，适当摄取这种食品，减轻着色 。
10、红菜头
如果你曾经烹调过红菜头的话，你就不难发现，到处都被染色了 。具有如此强大的染色功能，红菜头可以毫不费力地使牙齿变色 。可以说红菜头含有很强的着色剂，如果打成汁，着色能力更强 。
处理办法：要控制食用的数量 。建议进食一小时内刷牙，减轻着色 。
11、浆果类
浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍 。如蓝莓、樱桃、黑莓、石榴、山竹等 。
处理办法：可选择在正餐前食用此类水果，咀嚼食物时的摩擦作用可减轻着色，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差 。
12、咖哩粉及其他香料
黄色的咖喱粉和姜黄、深红色的辣椒粉等虽然是美味佳肴不可缺少的调料，但是对牙齿来说可不是什么好事，这种美味的印度香料也很容易在牙齿上留下黄色或红色的色渍 。
处理办法：进食后最好及时刷牙或漱口 。
【这12种食物影响牙齿色泽】
推荐阅读
- 老人冬季养生的保暖措施
- 糖尿病是否与治疗HIV的药物有关
- 用香菜煮水喝有什么功效作用
- 中年男人可以吃枸杞吗
- 培养出具有领袖气质的宝宝
- 揭示青少年的六种不健康心理
- 补气血的食物 6种补血养颜圣品不可错过
- 类似暧昧的小说
- 手机缓存怎么清理 如何清理手机存储空间缓存