枸杞有什么功效？ _经验知识

随着时代的发展。人们的生活水平也在不断的提高。因此。现代社会“健康养生”一直都是一个热议的话题。最简单、最常见的养生办法就是红枣配枸杞。今天我们即将了解长期食用枸杞所带来的功效。
首先了解的是枸杞的功效。对于男性来说枸杞最直接的作用就是壮阳。枸杞的壮阳功效是十分显著的。枸杞还有养肝护肝、明目的强大作用。根据古书的记载：肝好的人眼睛也会好的。眼睛流出来的眼泪其实是肝的液体。生气动怒是十分伤害肝脏的。因此养生的人是十分不适合生气的。枸杞还可以虚补生精、预防癌症。对于女性来说最怕的就是花容月貌的逝去。正好枸杞具有抗击衰老、延缓衰老的显著作用。枸杞里面富含十分多的维生素和胡萝卜素。这些物质对延缓女性的衰老是十分有作用的。但是要坚持每天都吃。这样才会有效果。
了解了枸杞的功效之后。不难看出想要得到十分显著的“枸杞效果” 。那么就要坚持长时间的服用枸杞。因为什么事情都不会是一朝一夕的。凡事都贵在坚持。
枸杞的服用时间并不是那么死板。也就是说服食枸杞的时间是一年四季都是可以的。但是要注意枸杞不能和绿茶一起冲服。这两种混合在一起服用很容易造成消化不良。并且正处在感冒发烧阶段、高血压的人是十分不适合服用枸杞的。
指导专家：张伟。主治医师。河北医科大学第三医院推拿科。
擅长：推拿养生及治未病。尤其是颈椎病。腰椎病。四肢疼痛。经络不通等疾病的康复理疗。
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其他观点：

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但是。瑕不掩瑜。食用枸杞的好处依然很大。我们可以多了解一下。至于是否久服枸杞全在于您了！

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【枸杞有什么功效？】第三。枸杞中的特殊成分--枸杞多糖还能有效的清除血液中的脂类物质。能够改善胰腺功能。帮助调控机体血脂、血糖。防止心血管疾病和糖尿病的发生！
以上内容均为个人观点。见识或有浅薄。到底该不该久服枸杞。各位也来说一说！
其他观点：
枸杞具有保健功効。是卫生部批准的药食两用食物。
性味归经:甘、平、归肝、肾经。
具有扶正固本。清肝明目养阴、改善睡眠增强体质、补气养血、壮阳滋补、养容养颜抗衰老。从而达到强身健体的作用。