喝黑咖啡能降体重吗？ _经验知识

有辅助的作用。早上喝黑咖啡可以抑制胰岛素上升。胰岛素是抑制脂肪分解的。运动前喝一杯可以提高代谢。更好的燃烧脂肪。不过一天最多喝两杯。失眠神经衰弱不能喝哦！还有就是不要喝速溶的。一般挂耳式不错很方便。

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其他观点：
我觉着是可以的。具体原理不清楚。
我是春节前开始计划减重。早起一杯咖啡。加伴侣不加糖。一片面包。一点到两点之间吃中饭。晚饭不吃。半年下来的确瘦了一些。
人有的胖是水肿。咖啡有排水肿的功效。再一个咖啡有提神增加动力的作用。喝过一杯咖啡出去走一走。更有利于减重。
减重是为了健康！重要的事情说三遍。为了健康！为了健康！为了健康！千万不可盲目