【无渣食物清单】
文章插图
无渣食物有稠米汤、藕粉、杏仁茶、过萝麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、肉汤冲鸡蛋、牛奶冲鸡蛋、奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶、豆浆、过萝豆汤、鲜果汁、煮果子水、果茶、果冻、清鸡汤等 。
无渣饮食是指选用的食物以少渣为特点,因此膳食中不用含纤维质多的蔬菜,可以采用豆腐、土豆丝、瘦肉泥、粉丝等,一切辛辣刺激食物应该给予避免 。少渣食物一般都缺乏维生素c,所以不能长期使用 。
饮食原则:限制膳食纤维的量 。尽量少用或者不用富含膳食纤维的食物,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋类等,水果如菠萝等,粗粮、整粒豆、坚果如核桃、花生、杏仁等,以减少对肠壁的刺激以及刺激肠蠕动和粪便形成 。
推荐阅读
- 魔兽争霸3的必杀一击指令 魔兽秘籍无敌但不必杀怎么回事
- 苹果ios12系统清除占用空间的具体操作步骤
- 孩子成长起点输不起
- 下半身胖怎么办? 12种食物赶走“梨形身材”问题
- 老年眩晕吃什么好
- 猪肝怎么炒好吃 教你炒出美味猪肝
- 类似百炼成妖的小说
- 阿里旅行买机票怎么选座 阿里旅行机票选座方法
- 楸叶的功效与作用