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失眠五大症状 治疗失眠药膳偏方

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治疗失眠药膳偏方失眠病症需要及时治疗，给生活带来诸多困扰，工作无精神，学习无力，那真是难熬，为了摆脱失眠，该怎么治疗失眠呢？治疗失眠偏方有哪些？一起来看看失眠偏方吧 。
1、心脾两虚症状
疲劳乏力、心悸心慌、失眠 。
药膳方：莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用 。
2、阴虚内热症状
耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠 。
药膳方：浮小麦30克、百合30克、北沙参10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用 。
3、肝阳上亢症状
烦躁易怒、口苦口干、失眠 。
药膳方：芹菜50克、百合30克、鸡蛋1个，煮汤15分钟加调料食用 。
4、肝郁脾虚症状
脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者 。
药膳方：薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥 。
5、阴虚阳亢症状
眩晕、头痛、腰膝酸软、失眠 。
药膳方：枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥 。
失眠的几种治疗偏方
1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
2.取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
失眠怎么办治疗失眠药膳偏方
3.取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；
4.取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
5.取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服 。
总结：通过文章中???绍的失眠偏方，相信大多数人也有一定的了解，还在为失眠而烦恼吗？文章中提供了这么治疗失眠方法，大家不防一试 。
【失眠五大症状 治疗失眠药膳偏方】

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