可以吃 。但是不推荐 。
虽然在减肥期间 。吃冷面和冷面不会直接导致人发胖 。但是想要达到很好的减肥效果 。除了运动 。还要控制一天食物的热量摄入 。
而100克冷面有117-167卡路里 。而且100克也达不到饱腹感 。加入配料的热量 。凉面的热量很高 。非常容易造成一天的热量超标 。影响减肥效果 。所以减肥期间不建议吃 。
【凉皮凉面减肥可以吃吗】
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