【早晨空腹吃鹅蛋的好处】易于消化 ， 补充营养 。
鹅蛋营养价值很高 。含有人体所需的多种蛋白质和维生素 。早上空腹吃饭可以更好的为人体补充营养 。空腹时胃里没有食物 。胃的吸收能力强 。这时候吃的鹅蛋可以更好的消化吸收 。
除此之外 。鹅蛋还含有一种叫做卵磷脂的物质 。这种物质摄入体内可以滋养大脑 。从而有利于消除疲劳 。开始一个健康的工作日 。
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