9-15克左右就可以了 。
酸枣仁的用量要根据失眠的程度来定 。用于轻度失眠患者的日常保健 。每次不要吃太多 。每次服用9-15克左右 。建议根据失眠程度增减 。其次，你需要保持心情放松 。坚持早睡早起 。避免熬夜 。
对于长期没有改善的重度失眠患者 。最好能及时去医院 。然后在医生的指导下服药 。以免耽误病情 。
【酸枣仁粉治失眠每次吃多少克】
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