1.柠檬：柠檬中维生素C的含量较高 。因为它的酸味 。平时不要直接吃 。而是用来泡水或者调味 。可以减少黑色素沉淀，抗氧化 。
2.西红柿：西红柿含有大量的维生素c，吃起来酸酸甜甜的 。它是一种受欢迎的蔬菜和水果 。
3.猕猴桃：猕猴桃是水果之王 。还富含维生素c，适合爱美的女士 。
【维生素C的蔬菜水果有哪些】4.柚子：柚子是一种常见的水果 。含有大量维生素c，通常饭后食用 。可以促进消化，防止便秘 。
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