建议早上做 。
艾灸的作用是刺激体内的阳气 。早晨是人体阳气上升的时间 。到中午时，杨将到达山顶 。所以建议艾灸要在早上进行 。这样会更有利于艾灸的效果 。
如果时间不是特别充裕的话 。也可以把时间延长到晚上9点之前 。但是不建议9点以后做 。因为这是殷琦在体内升起的时候 。艾灸可能会影响你晚上的睡眠 。不利于健康 。
【艾灸什么时间段做最好啊】
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