文章插图
【喝牛奶记住4个最佳时间】正常儿童喝牛奶，选择早餐最佳既方便又富有营养 。对于睡眠障碍的孩子，可以选择在晚上喝牛奶，喝牛奶有助于睡眠 。如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃得过稀，以免夜尿增多，影响睡眠 。牛奶是补钙的最佳食品，儿童一般保证每天1~2袋奶，可以补充250~500毫克的钙元素，儿童每天需要的钙元素是800毫克，其他的可以从日常的饮食中获得，保证儿童能够摄入充足的钙 。
推荐阅读
- 招贷宝申请未通过原因是什么 招贷宝app常见问题问答
- 班玛县景点
- 申请信用贷款20万当天放款可能吗？要想放款速度快要满足这几个条件！
- 六朝古都是哪个城市
- vivo网络不好怎么办
- 送给哥哥的生日微信祝福语
- 有多少人在二建资格后审折了腰 二建考过了资格复审害死人
- 四大佛教名山
- Win10专业版电脑连不上网怎么回事？