普通胃肠人群
菊科植物鼠尾草的种子 ， 鼠尾草是一种薄荷植物 。其成分中含有较多的膳食纤维 。如果消化能力一般的人吃了太多奇亚籽 。可能会给胃带来太大的负担 。导致肠胃消化能力减弱 。
【奇亚籽不适合什么人群吃】过敏人群
在植物种子中可能会发现一些过敏成分 ， 如外来种子 。所以生活中也有对芝麻薄荷芥菜籽过敏的人 。最好不要吃奇亚籽 。因为它们都属于同一个植物属 。食用后很可能产生腹痛、腹泻、皮疹等过敏反应 。
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