银耳红枣汤吃了会不会发胖


一般不会 。
银耳汤热量不高 。100克银耳红枣汤的热量约为87卡 。它还富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养成分 。只要适量食用,一般不会增肥 。
但煮银耳枣汤时,通常会加入适量的糖调味 。所以热量的多少也和糖的添加量密切相关 。对于想减肥的人来说,最好少加糖 。
【银耳红枣汤吃了会不会发胖】

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