当然可以 。
筋膜主要用来按摩肌肉 。适当使用筋膜枪可以缓解肌肉和筋膜的紧张 。和疏松的局部粘连和结节 。放松肌肉，改善局部疼痛症状 。
所以平时有运动习惯的老年人都可以使用 。但是老年人的骨头很脆弱 。他也很虚弱 。所以使用筋膜枪时要控制好力度和持续时间 。以免因用力过猛、时间过长而对身体造成伤害 。
【筋膜枪老年人用来按摩可以吗】
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