为什么说催眠不等于睡眠？ _经验知识

【为什么说催眠不等于睡眠？】

文章插图
催眠是一种特殊的睡眠状态。就催眠状态来说与睡眠是相同的。本质上是没有区别的！只有个别特点不相同！催眠是由催眠师用暗示的方法引出来的。催眠性的睡眠可以很深。对外界刺激不起反应。无论周围的环境如何嘈杂都不能使他醒转。甚至针刺也不觉疼痛。然而催眠师却和被催眠者保持着“感应关系” 。催眠师的轻声细语以及动作手势就足以在催眠者身上产生强烈效果。可以命令被催眠者作出某些动作和说出一些醒了都不知道说些什么的话。催眠是一种有规律的自然生理现象。无需他人帮助。自己便能入睡。催眠时的脑电波为ALPHA而处于睡眠状态下的人通常不会感受到外界的声音。睡眠时的脑电波是DeLTa 。催眠和睡眠的差异主要表现在脑电波上显示出差异！所以医学上从脑电波上来解释的睡眠和催眠的不同！

文章插图
其他观点：
单纯催眠的话是不能代替睡眠的。催眠不等于睡眠。
觉得催眠就是让人睡觉。这是大家一贯以来对催眠的误解！
催眠术并不是催人入睡的技术。催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样。但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系。他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；
虽然催眠状态下也是在休息。但休息的深度和质量高于一般的睡眠。有时只睡了十多分钟。感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果。但是它不仅仅限于这一个方面的作用。而是可以对人的身心状态进行全面的调整。催眠可以用来戒烟、减肥、镇痛...美国NGH亚洲区总监陈一德甚至使用催眠来帮助患者提升抗癌的信心！