茼蒿对胃好吗 茼蒿对胃好不好

【茼蒿对胃好吗 茼蒿对胃好不好】

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1、茼蒿对胃有一定的好处 。茼蒿中富含矿物质,胡萝卜素,蛋白质,膳食纤维,维生素C,胆碱,挥发油等,其性平 , 能补脾胃,助消化,利二便 , 去痰湿,所含的挥发油能帮助宽中理气,消食开胃,增加食欲 。适合慢性肠胃病及习惯性便秘人群食用 。
2、茼蒿可以配伍润肠通便的食物 , 如松仁等果仁,蜂蜜一起搭配食用以帮助养胃,这些食材一起搭配食用 , 除了清胃通便之外,还能和中健胃,增进食欲 , 止呕降逆 。茼蒿汆烫或凉拌食用利于肠胃功能不好的人群 。

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