【有什么按摩的方法可以促进月经快点来?】
一、你的问题可能是月经不来或推迟错后 。中医讲超前为热、错后为寒;都是月经不调 。用按摩方法解决很好 。一是见效快;二是好的彻底 。
二、轻度的月经不调 。先用揉法(两手重叠)把整个腹部都揉一遍 。然后用按法(掌、拳、肘均可)和推法(双手重叠自上腹推至下腹) 。每次三十分钟 。一日一次 。功能:行气和血、增强代谢 。
三、中重度月经不调 。(一)揉法揉遍全腹;(二)用按压法把腹部按压一遍;(三)用四指或肘拨法 。强刺激腹部的僵硬块促使其柔软;(四)采用揉法和推法收尾;功能:散开僵块或硬结 。促使腹部柔软 。
四、注意事项 。手法要稳 。不急不躁 。注意力要集中 。尤其拨法更要重稳 。避免产生问题 。再者避免生冷寒凉及辛辣刺激 。情绪调空等因素 。
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其他观点:
按揉足外侧卵巢反射区 。由足跟向上推揉下腹部反射区 。有痛点的地方多揉 。反复几遍 。试试吧 。
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其他观点:
主要是看经期的问题所在 。不要盲目使用一些方法
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