【酸枣仁茶什么时候喝帮助睡眠】建议晚上喝 。
酸枣仁是酸甜的 。平 。肝、胆、心经 。具有养肝宁心、敛汗生津的功效 。酸枣仁的最佳饮用时间需要根据自己的体质和疾病类型来确定 。
如果用来治疗失眠，帮助睡眠 。那么建议晚上服用 。可以促进睡眠 。但避免喝得太晚 。以免晚上增加夜数 。会影响睡眠质量 。
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