【艾叶泡脚泡多长时间最好】建议20-30分钟 。
叶子泡脚的时间没有严格的规定 。但是艾叶是中药 。可以用来泡脚 ， 达到一定的治疗保健作用 。如果浸泡时间太短 。会导致艾叶中的有效成分不能完全进入体内 。效果低 。
但是如果泡太久 。很容易加速体内的血液循环 。并增加心脏负担 。所以艾叶泡脚的时间不能太短 ， 也不能太长 。你大概能感觉到身体微微出汗 。这个过程大概需要浸泡20-30分钟 。
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