猪皮是有美容的功效 ， 从中意的角度分析 ， 但是营养专家推荐说猪皮熬汤是可以治疗三高的 ， 想要知道怎么吃 ， 怎么做吗?一起来看看专家的介绍吧 。
猪皮汤治“三高”
“三高”就是高血糖、高血脂、高血压 。为何人们会患这些疾病？简单来说 ， 是因为饮食不当、身体老化等 ， 导致*内的血液变粘稠了 ， 糖分增加了 ， 血管硬化了 ， 就引发了这些高血糖、高血脂、高血压的疾病 。
如何运用中医原理对症食疗?欧美的科学家研究发现 ， 在猪皮里 ， 含有一种弹原蛋白 ， 能够起到稀释血液 ， 治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果 。
在很多食谱里 ， 猪皮汤就是一道菜 。其实 ， 如果讲究做法 ， 猪皮汤就能起到食疗的作用 。经过临床试验后 ， 杜华也发现 ， 猪皮汤最滋阴 ， 可以起到软化血管、稀释血液的作用 。连续食用3个月以后 ， 均发现降三高效果很明显 。
猪皮汤
原料：猪皮500克(只需要纯猪皮) 。可以把猪皮切块放入开水中烫数分钟 ， 再把附在猪皮上的脂肪、猪油都刮下来 。每天需要食用的猪皮是500克 。
做法：熬够12个小时 。每500克猪皮用2升水煮汤 。可以按照这个比例 ， 一次性煮两三天的量 。首先 ， 要用猛火把水煮开 ， 接着转最小火 ， 熬12小时 。杜华提醒 ， 一定要熬够时间 ， 因为研究发现 ， 猪皮汤熬12小时 ， 其析出的精华是最多的 。可以晚上8时开始熬 ， 早上就熬好了 。经过验证 ， 即便熬12小时 ， 水也不会熬干 。
接着 ， 把熬好的猪皮汤放入冰箱的冷藏室 ， 在放入一段时间后 ， 就会发现上面有一层白色的油 ， 这是脂肪 ， 一定要去掉 ， 剩下的才是精华 。剩下的猪皮汤 ， 吃法多种多样 ， 可以当作汤来喝 ， 也可以煮面、煮菜、煮粥、熬汤 ， 但是 ， 要注意的是 ， 煮的时候不要再放水了 。
【猪皮汤治“三高” 巧食疗大功效】
推荐阅读
- 赵飞燕婕妤立为后,,因常吃玉竹煲鸡脚
- 西安4月大的孩子推拿身亡：小儿推拿应该注意些什么？
- 它不仅补肝益肾还祛皱 健康果汁 酿酒
- 2021父母祝新人结婚祝福语
- 平安金管家如何下载发票？ 索要电子放票教程解答！
- 移动白条贷款失败怎么办
- 血脂代谢异常的处理
- 感冒会引起头疼吗？该如何缓解
- 女人洗澡应避开六个时间点