萝卜热量 萝卜热量高吗减肥可以吃吗

【萝卜热量 萝卜热量高吗减肥可以吃吗】

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文章插图
1、每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡,萝卜的种类不同,其热量也是不一样的 。比如说每100克的胡萝卜所含有的热量为32大卡,一根胡萝卜可食用部分的重量大约为116克,所以其所含有的热量就为36大卡 。
2、每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡,一根白萝卜可食用部分的重量大约为485大卡,所以其所含有的热量为78大卡;每100克的青萝卜所含有的热量为29大卡 。因此,不同的萝卜热量不同,但是总体来说,热量都是比较低的,所以我们是可以放心食用的 。

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