生菜含有维生素、膳食纤维、钾、钙、磷、镁等矿物质成分 。油炸生菜可能会导致一些营养成分流失 。而生吃的话 ， 可以最大程度的保留营养 。生菜是一种高钾低钠的食物 。其中 ， 水和微量元素对便秘、水肿、高血压人群有一定的辅助改善作用 。同时 ， 所含的浆液可以增强胃液的分泌 。对于饭前没胃口的人来说 ， 生菜是很好的开胃菜 。
【莴笋生吃有什么好处】
推荐阅读
- 汽车出险后可以撤险吗 车险赔付后可以撤险吗
- 桑巴起源于哪个国家 桑巴起源于哪个国家?
- 你老婆骂你的母亲你怎么办？
- 汽锅汤怎样做？
- 淘宝降权什么意思怎么查看 淘宝降权什么意思在哪里能看到
- 巴拉圭总统当选人潘尼亚将于本周率团窜台，外交部回应
- 优化注册表的软件 xp注册表优化工具
- qq装机部落多少钱容易被稽查 QQ装机部项目介绍
- 2寸照片尺寸像素大小比例是多少 2寸照片像素的宽度和高度