【荔枝降血糖还是升血糖】
看情况吧 。
荔枝含糖量高 。进食后，胰岛素分泌会增加 。但荔枝中的糖分主要是果糖 。这种果糖进入人体后不能直接利用 。但是必须被酶转化成葡萄糖才能使用 。所以产生的胰岛素会消耗体内所含的葡萄糖 。吃多了会有低血糖的症状 。
但是低血糖不代表降低血糖 。低血糖是一种不健康的生理状态 。说明血糖范围低于正常范围 。降血糖是指将血糖控制在正常范围内 。如果长期处于低血糖状态，对身体不好 。
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