凉席主要是为了睡觉凉快 。这对你的健康没有好处 。主要是爽 。
凉席的主要作用是乘凉 。就是你睡在上面会觉得凉凉的 。只要满足这一点，凉席就是好凉席 。一般来说 。对于地垫来说，满足这个要求就足够了 。一些有神奇功效的地垫产品也不太可信 。想对身体好 。可以定期锻炼，均衡饮食，早睡早起调理 。
【什么凉席对身体最好】
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