因人而异 。
神奇的种子不能直接减肥 。只能起到促进减肥的作用 。其减肥效果因人而异 。如果减肥期间热量摄入控制得好 。然后减肥的速度也比较快 。最好配合适量运动，促进人体新陈代谢 。增加人体的热量消耗 。
如果在吃奇亚籽的同时不配合饮食和运动 。导致每日热量摄入超标 。所以不能起到减肥的效果 。也可能导致体重增加 。
【奇亚籽减肥多久见效】
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