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【土豆、红薯、山药的淀粉含量高,糖尿病人能常吃吗？】除了烹饪方式以外 。摄入量也要注意 。天天吃没问题 。但切勿吃的太多 。这类食材 。每天进食50~100g就是很好的量 。比如每天搭配的三餐中 。可以有一餐配一块红薯 。有一餐有山药熬的粥 。这样的一些饮食搭配 。都是可以的 。总体上控制好能量摄入和营养均衡 。才是最好的糖尿病饮食控制方式 。而土豆 。红薯 。山药等食材 。只要合理食用 。常吃也是没问题的 。
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