有辅助作用 。
红豆和薏米都不是减肥的食物 。但是喝红小豆薏米茶可以健胃助消化 。增加肠胃蠕动 。红小豆富含膳食纤维 。吃红小豆可以增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。薏苡仁可以加强这种作用 。从而达到减肥的效果 。这样既能减肥又不伤害身体 。
【赤小豆和薏米茶能减肥吗】
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