锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

感冒吃什么 感冒药膳食疗方

睿知

感冒吃什么 感冒药膳食疗方大家在发现感冒症状的时候是不是就立马吃药了呢?其实有些食疗方比起吃药效果更好，而且没有副作用 。那么感冒了吃什么好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食疗方呢?今天我们就来为大家详细的介绍一下，让大家了解感冒食疗法都有哪些 。
相对于吃药，小编更喜欢通过食疗来治疗感冒 。而对应不同的感冒是有不同的食疗方的，所以要选对食疗方，这样才会有效 。
感冒食疗方
1、风寒初起、头痛、耳痛、无汗、口不渴
老生姜10克，红糖15克 。先将生姜洗净，切丝，放入大茶杯内，冲入开水，盖上盖，泡5分钟，然后放入红糖，趁热服下 。服后盖被卧床，出微汗即可 。
2、外感风寒、头痛发热
生姜30克，洗净切细末，加红糖10克，以开水冲泡或用砂锅，文火煮两沸即可，趁热服下，盖被卧床，待出汗即可 。
3、风寒感冒
绿豆50克，葱白5根，生姜5克，红糖适量 。将绿豆、葱白、生姜用清水清洗干净、生姜切成片状同入砂锅煎煮15分钟，好了后加入适量的红糖，趁热服下，出微汗就好了 。
4、风寒感冒、发热、头痛
葱30克，淡豆鼓15克，黄酒50克 。将豆豉放入铝锅内，加水1碗，文火煎煮10分钟，再把洗净带须的葱放入，继续煮5分钟，最后加入黄酒，即出锅，趁热服下 。
5、风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀
生姜3克，苏叶3克，红糖15克 。先把姜洗净切成丝，苏叶洗净，共入茶杯内，加开水冲泡，5～10分钟后，放入红糖，趁热服下，可治小儿伤风感冒、鼻塞不通 。
除此之外，还有哪些食疗方呢?
一、神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克 。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可 。
功效：益气补虚，散寒解表 。
用法：趁热喝粥，以汗出为佳 。
二、枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分 。
制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用 。
功效：清暑祛热，补虚益精 。
用法：每日不拘时代茶饮服 。
三、黄芪姜枣汤
配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片 。
制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可 。功效：益气补虚，解表散寒 。
用法：吃枣饮汤 。
四、绿豆粥
配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量 。
制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用 。
功效：清热解暑 。
用法：可作早晚餐食用 。
五、香薷扁豆汤
配方：香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量 。
制法：将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味 。
功效：清暑祛湿解表 。
用法：每日1次，不拘时频频饮之 。连服3～5日 。
六、珠兰茶
配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克 。
制法：上三味，开水冲泡5分钟即可 。
功效：理气化湿，清利头目 。
用法：每日1～2剂，分上下午饮服 。
七、香薷饮
配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许 。
制法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味 。
【感冒吃什么 感冒药膳食疗方】功效：发汗解表，化湿和中 。
用法：每日1剂，分2次饮服 。
八、白菜根葱白汤
配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克 。
制法：上三物以水煎煮10～15分钟即可 。

推荐阅读


上一篇：《春闺梦里人》官配都有哪些 春闺梦里人各人结局

下一篇：老是睡不着怎么办 十种食物帮助改善